Stressmanagement, Mentales Aktivierungstraining, Psycho-Motorik und Kompetenztraining
An jedem der vier Seminartage bauen wir alle vier Säulen ein Stückchen weiter auf.
Alle Trainingsbestandteile sind eng miteinander verzahnt und greifen in den 4 Einheiten systematisch ineinander ein. Sie enthalten psychoedukative Aufklärung mit vielfältigen praktischen Übungen. Zwischendurch machen wir immer wieder, auflockernd, psychomotorische Moduleinheiten.