Opti M-A-R Training

Viertätigiges Intensivseminar an vier aufeinanderfolgenden Wochen

Opti M-A-R ist ein Kompetenztraining für erfahrene Arbeitnehmer ab 45 Jahren, die ihre geistige und körperliche Fitness trainieren und erhalten wollen, um für die vielfältigen privaten und beruflichen Anforderungen gewappnet zu sein.

In Beruf und Alltag müssen wir uns ständig auf Neues einstellen und mit schnell wechselnden, komplexen Aufgaben zurechtkommen. Da ist mentale Fitness gefragt.

Wir arbeiten an folgenden Inhalten:

•     wie gelingt es den Teilnehmenden, ihre Konzentration und Kreativität zu steigern

•      sich Informationen unterschiedlichster Art mit fast spielerischer Leichtigkeit zu merken
•      in stressigen Situationen den Überblick zu bewahren
•      bei der täglichen Informationsflut das Wesentliche zu erfassen
•      ihren Geist zwischendurch auch immer wieder zu entlasten.
•      die Ruhe zu bewahren
  
•      Resilienz zu erlangen
  
•      sich ihrer Kompetenzen bewusst werden
  

Es erwartet die Teilnehmenden ein abwechslungsreicher Methodenmix, Spaß und Erfolgserlebnissen. 

Organisation des Trainings:

•      Individuelle Betreuung durch zwei qualifizierte Trainerinnen
•      Gruppen bis max. 16 Teilnehmer
•      Vier volle Seminartage im ein-Wochenrhythmus
•      Flexible Starttermine
•      Durchführung vor Ort im Betrieb 
•     Kick-off Info-Veranstaltung für Interessenten
  
•     Individuelle Absprachen mit den Betrieben