Wir bauen auf vier Säulen

Stressmanagement, Mentales Aktivierungstraining, Psycho-Motorik und Kompetenztraining   

An jedem der vier Seminartage bauen wir alle vier Säulen ein Stückchen weiter auf. 

Alle Trainingsbestandteile sind eng miteinander verzahnt und greifen in den 4 Einheiten systematisch ineinander ein.  Sie enthalten psychoedukative Aufklärung mit vielfältigen praktischen Übungen. Zwischendurch machen wir immer wieder, auflockernd, psychomotorische Moduleinheiten.